HIERONTA- JA URHEILUPALVELU
VILLE PIRTTIJOKI
AMMATTITAIDOLLA OHJAUSTA SEKÄ VALMENNUSTA
Tarjoan liikunta- sekä urheilupalveluja monipuolisiin tarpeisiin. Kestävyysurheilu ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat erityisesti lähellä sydäntäni. Toteutan monipuolisia ratkaisuja aina keppijumpasta kilpatason valmennukseen. Tiedustele tarvittaessa tarkemmin.
Tarjoan laadukkaita ja monipuolisia valmennuspalveluja, sekä yksilöiden että joukkueiden, yritysten ja muiden ryhmien tarpeisiin. Taso ei ole ikinä ongelma, kaikille löytyy sopiva ohjelma matkalla kohti omia tavoitteita.
KOULUTUS
Urheiluhierojan opinnot kävin arvostetussa Vuokatin Urheiluopistossa, josta valmistuin v. 2010 keväällä. Kuntosalivalmentajan paperit on Trainer 4 you:n järjestämästä koulutuksesta. Tason 3 maastohiihtovalmentajan opinnot sain pakettiin 2015 keväällä ja koulutuksen järjestäjänä toimi Suomen Hiihtoliitto. Viimeisimpänä vaan ei vähäisimpänä valmistuin 2016 Varalan Urheiluopistolta Ammattivalmentajaksi (VAT).
KLASSINEN HIERONTA
Perinteisellä hieronnalla saadaan lihaskireydet laukeamaan, aineenvaihdunta liikkeelle, lihaskipuja lievitettyä ja lihaskireyksistä johtuvia päänsärkyjä sekä lihassärkyjä poistettua. Samalla saat hetken omaa aikaa rentoutua ja päästä eroon stressistä.
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronnalla päästään käsiksi monipuolisten otteiden, sekä paineen ansiosta syvempiin lihaksiin kuin perinteisellä hieronnalla. Tässä tavassa hieroa käytetään myös passiivisia venytysotteita. Erilaisilla venytysotteilla päästään myös hyviin tuloksiin kun aukaistaan lihaskireyksiä tai haetaan liikkuvuutta lihaksiin.
KINESIOTEIPPAUS
Kinesioteippausta käytetään nykyään monissa eri tilanteissa osana fysikaalista hoitoa. Toimii hyvin lihaksen tukemiseen, antaa lihaksille ja jänteille liikkumatilaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa tehdessään tilaa ihon alle. Tämän ansiosta lievittää huomattavasti kiputiloja ja nopeuttaa mahdollisen vamman tai kiputilan hoitoa.
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS
Hyvin suunnitellulla ohjelmalla, oikein toteutettuna fyysiset ominaisuudet, tekniikat sekä suorituskyky kasvaa huomattavasti. Harjoitusohjelman suunnittelu lähtee aina tavoitteesta, jonka jälkeen voidaan suunnitella sopiva harjoitusohjelma tavoitteen saavuttamiseksi ja omalle elämäntilanteelle sopivaksi.
VILLE PIRTTIJOKI
10 vuotta alalla toiminut Ylöjärveläinen yrittäjä.
Taustani
Olen liikkunut paljon lapsesta saakka. Urheillut kilpatasolla monissa eri lajeissa esim. yleisurheilussa, juoksussa, jalkapallossa sekä maastohiihdossa nyt päälimmäisinä. Kestävyysurheilusta tuli jo nuorena suuri osa elämää ja sitä se on vahvasti yhä. Oma urheilu ura maastohiihtäjänä opetti myös paljon käytännön asioita urheilusta. Käytännön oppia on tullut ihmisen fysiologiasta, anatomiasta sekä tietotaitoa siitä mikä matkalla kohti optimaalista kehitystä toimii ja mikä taas ei. Vuosien varrella olen saanut toimia erilaisten ammattiurheilijoiden sekä fysiikan eri osa aluiden todellisten huippuammattilaisten kanssa. Tämä on myös vaikuttanut suuresti omaan ajatteluun ja tapaan valmentaa muita. Ihminen ei ole kone, kokonaisvaltainen hyvinvointi takaa parhaan tuloksen myös urheilussa.
Henkilökohtaisia harjoitusohjelmia olen tehnyt eritasoisille asiakkaille ja eri lajien harrastajille ainakin 10 vuoden ajan.
Olen toiminut viimeiset 5-vuotta Hiihtoliiton eri valmennusryhmien valmentajana, lähinnä yläkoulu ikäluokkien kanssa. Lisäksi olen toiminut yhteistyössä muiden lajien seurojen kuten esim salibandyssa fysiikkavalmentajan roolissa.
Teen yhteistyötä myös yritysten kanssa. Yleisimmin yrityksille teen erilaisia taukojumppia sekä muita liikunnanohjauksia.
Valmentajana olen vaativa, kannustava sekä innostava.
Urheiluhieroja ja koulutettu hieroja Vuokatin urheiluopisto 2010
Kuntosalivalmentaja Trainer 4 you Vuokatti 2011
Maastohiihtovalmentaja 3 taso (korkein) Suomen Hiihtoliitto 2015
Valmentajan ammattitutkinto Varalan Urheiluopisto 2016
Valmennusasioissa sekä Urheiluhieronta ja lihashuolto asioissa pyrin kouluttamaan itseäni jatkuvasti lisää, jotta pysyn kehityksessä mukana.
Asiakaskuntani koostuu kaikenikäisistä sekä kuntoisista ihmisistä maajoukkueurheilijoista, työssäkäyviin aikuisiin sekä eläkeläisistä nuoriin junioreihin.
Meriittejä työuralla
Urheiluhieronta
Suomen Paralympia -maastohiihtomaajoukkueen Urheiluhieroja 2013- 2014 (leiritys, maailmancup, Paralympialaiset Sochi 2014)
Valmennuspestit
Valtakunnallisen Hiihtoliiton Hopeasomparyhmän (-02 pojat) Valmentaja 2015 sekä 2016
Suomen Hiihtoliiton 2-alueen (Häme, Varsinais-Suomi, Satakunta) ryhmävalmentaja 2016
Hiihtoliiton Hopeasompa-Yläkoululeiritysen (Varala-Jämi) vastuuvalmentaja 2017->
”Hyvin suunnitellulla harjoittelulla verrattuna satunnaiseen kuntoiluun tai lenkkeilyyn saavutetaan paljon enemmän”
HINNASTO
Perinteinen- ja Urheiluhieronta
30min osavartalohieronta 40€
45min puolivartalohieronta 45€
60min puolivartalohieronta 50€
90min kokovartalohieronta 66€
120min kokovartalohieronta 88€
5 tai useamman kerran sarjakorteista -10%
Lahjakortit noutamalla tai sähköpostilla
Myös kotikäynnit mahdollisia! Vaatii vähintään 2 hierottavaa ja hinnat samat kuin ylhäällä + kotikäyntilisä 10€ / hoito.
Kinesioteippaus
Alkaen 20€
Maksuvälineenä toimii käteinen ja kaikki yleisimmät maksukortit sekä ePassi, Edenred ja Smartum Mobiili
Tilaustunnit (tekniikkaklinikat / liikunnanohjaustunnit)
Yksityisille
60 min 75€ / hlö
Yrityksille/ryhmille
60min 125€ / ryhmä
max. 12hlö / tunti
Meillä toimii myös Eazybreak, Edenred, Smartum Saldo, sekä Smartum hierontaetu.
”Ammattimaista, yksilöllistä urheiluhierontaa päästä varpaisiin. Villen käsittelyssä saa uudet jalat pyöräilyyn ja hiihtoon. Parasta laatua ja palvelua: suosittelen 8v kokemuksella.”
-Sinnu-
”4 vuotta Villellä hieronnassa käyneenä voi todeta hänen olevan todella hyvä hieroja, ja mukava tyyppi! Treenivinkkejäkin on vuosien varrella saanut kaupan päälle! ”
-Maaret Oksanen
Oletko jo käynyt asioimassa meillä?
