1.1.2025 Hierontapalvelut poistuvat valikoimasta uusien työtehtävien johdosta, jos sinulla on käyttämättömiä lahjakortteja niin olethan yhteydessä.
VALMENNUSPALVELUT
VILLE PIRTTIJOKI
AMMATTITAIDOLLA OHJAUSTA SEKÄ VALMENNUSTA
Tarjoan liikunta- sekä urheilupalveluja monipuolisiin tarpeisiin. Kestävyysurheilu ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat erityisesti lähellä sydäntäni. Toteutan monipuolisia ratkaisuja aina keppijumpasta kilpatason valmennukseen. Tiedustele tarvittaessa tarkemmin.
Tarjoan laadukkaita ja monipuolisia valmennuspalveluja, sekä yksilöiden että joukkueiden, yritysten ja muiden ryhmien tarpeisiin. Taso ei ole ikinä ongelma, kaikille löytyy sopiva ohjelma matkalla kohti omia tavoitteita.
KOULUTUS
Urheiluhierojan opinnot kävin arvostetussa Vuokatin Urheiluopistossa, josta valmistuin v. 2010 keväällä. Kuntosalivalmentajan paperit on Trainer 4 you:n järjestämästä koulutuksesta. Tason 3 maastohiihtovalmentajan opinnot sain pakettiin 2015 keväällä ja koulutuksen järjestäjänä toimi Suomen Hiihtoliitto. Viimeisimpänä vaan ei vähäisimpänä valmistuin 2016 Varalan Urheiluopistolta Ammattivalmentajaksi (VAT).
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS
Hyvin suunnitellulla ohjelmalla, oikein toteutettuna fyysiset ominaisuudet, tekniikat sekä suorituskyky kasvaa huomattavasti. Harjoitusohjelman suunnittelu lähtee aina tavoitteesta, jonka jälkeen voidaan suunnitella sopiva harjoitusohjelma tavoitteen saavuttamiseksi ja omalle elämäntilanteelle sopivaksi.
TEKNIIKKAKLINIKAT
Urheilupalvelu tarjoaa laadukkaita ohjaustunteja hiihtoon sekä juoksuun. Suunittelen ja ohjaan juuri sinulle sopivat harjoitukset tarpeidesi mukaan. Harjoituksissa tullaan tekemään paljon samoja asioita mitä kilpatason urheilijatkin käyttävät arkiharjoittelussa kehittyäkseen.
LIIKUNNANOHJAUKSET
Tarjoan monipuolisia liikunnanohjauspalveluita yrityksille, jotka haluavat panostaa työntekijöidensä hyvinvointiin ja jaksamiseen. Ohjelmistoni on joustava ja räätälöitävissä yrityksesi tarpeiden mukaan – olipa kyseessä työhyvinvointipäivä, säännöllinen liikuntatuokio tai piristävä hetki työpäivän lomassa.
Varaa aika valmennuspalveluihin soittamalla tai sähköpostitse.
VILLE PIRTTIJOKI
10 vuotta alalla toiminut Ylöjärveläinen yrittäjä.
Taustani
Olen liikkunut paljon lapsesta saakka. Urheillut kilpatasolla monissa eri lajeissa esim. yleisurheilussa, juoksussa, jalkapallossa sekä maastohiihdossa nyt päälimmäisinä. Kestävyysurheilusta tuli jo nuorena suuri osa elämää ja sitä se on vahvasti yhä. Oma urheilu ura maastohiihtäjänä opetti myös paljon käytännön asioita urheilusta. Käytännön oppia on tullut ihmisen fysiologiasta, anatomiasta sekä tietotaitoa siitä mikä matkalla kohti optimaalista kehitystä toimii ja mikä taas ei. Vuosien varrella olen saanut toimia erilaisten ammattiurheilijoiden sekä fysiikan eri osa aluiden todellisten huippuammattilaisten kanssa. Tämä on myös vaikuttanut suuresti omaan ajatteluun ja tapaan valmentaa muita. Ihminen ei ole kone, kokonaisvaltainen hyvinvointi takaa parhaan tuloksen myös urheilussa.
Henkilökohtaisia harjoitusohjelmia olen tehnyt eritasoisille asiakkaille ja eri lajien harrastajille ainakin 10 vuoden ajan.
Olen toiminut viimeiset 5-vuotta Hiihtoliiton eri valmennusryhmien valmentajana, lähinnä yläkoulu ikäluokkien kanssa. Lisäksi olen toiminut yhteistyössä muiden lajien seurojen kuten esim salibandyssa fysiikkavalmentajan roolissa.
Teen yhteistyötä myös yritysten kanssa. Yleisimmin yrityksille teen erilaisia taukojumppia sekä muita liikunnanohjauksia.
Valmentajana olen vaativa, kannustava sekä innostava.
Urheiluhieroja ja koulutettu hieroja Vuokatin urheiluopisto 2010
Kuntosalivalmentaja Trainer 4 you Vuokatti 2011
Maastohiihtovalmentaja 3 taso (korkein) Suomen Hiihtoliitto 2015
Valmentajan ammattitutkinto Varalan Urheiluopisto 2016
Valmennusasioissa sekä Urheiluhieronta ja lihashuolto asioissa pyrin kouluttamaan itseäni jatkuvasti lisää, jotta pysyn kehityksessä mukana.
Asiakaskuntani koostuu kaikenikäisistä sekä kuntoisista ihmisistä maajoukkueurheilijoista, työssäkäyviin aikuisiin sekä eläkeläisistä nuoriin junioreihin.
Meriittejä työuralla
Urheiluhieronta
Suomen Paralympia -maastohiihtomaajoukkueen Urheiluhieroja 2013- 2014 (leiritys, maailmancup, Paralympialaiset Sochi 2014)
Valmennuspestit
Valtakunnallisen Hiihtoliiton Hopeasomparyhmän (-02 pojat) Valmentaja 2015 sekä 2016
Suomen Hiihtoliiton 2-alueen (Häme, Varsinais-Suomi, Satakunta) ryhmävalmentaja 2016
Hiihtoliiton Hopeasompa-Yläkoululeiritysen (Varala-Jämi) vastuuvalmentaja 2017->
”Hyvin suunnitellulla harjoittelulla verrattuna satunnaiseen kuntoiluun tai lenkkeilyyn saavutetaan paljon enemmän”
HINNASTO
Henkilökohtainen valmennus
Kuukausiohelma 4 viikkoa
105€
Kuntokuuri - valmennus 12 viikkoa
600€
Elämäsi kuntoon - valmennus 1 vuosi
3200€
Tilaustunnit (tekniikkaklinikat / liikunnanohjaustunnit)
Yksityisille
60 min / 100€ / hlö
Yrityksille/ryhmille
90min / 250€ / ryhmä
3x90min / 600€ / ryhmä
max. 12hlö / tunti
Meillä toimii myös Eazybreak, Edenred, Smartum Saldo, sekä Smartum hierontaetu.
”Villen harjoitusohjelmien avulla samalla viikkotuntimäärällä kuin ennenkin, olen pystynyt nostamaan suoritustasoa merkittävästi hiihdossa, pyöräilyssä ja juoksussa. Harjoituksista on tullut ohjelmien myötä monipuolisia ja mielekkäitä. Kokonaisrasituksen (mm. liikkuva työ) huomioimisella olen välttänyt ylikuormitustilat ja rasitusvammat sekä palautunut nopeammin kisatapahtumista. Ammattitaitoinen säännöllinen hieronta on tukenut lihasten hyvinvointia hienosti.”
-Alexej von Bagh-
Oletko jo käynyt asioimassa meillä?
